哺乳后胸下垂还很软怎么改善_哺乳后胸下垂还很软正常吗

哺乳结束以后，我的胸部出现了下垂，还伴随着松软的状态，想要快速的进行改善，哺乳后胸下垂还很软怎么改善?

一、哺乳后胸下垂还很软怎么改善?

产后胸部下垂、软化可以通过整形手术进行修复。产后胸部下垂、软化可以通过整形手术修复，这种情况是哺乳期后由于激素变化导致乳房萎缩，会严重影响乳房的美观。建议哺乳期后采用假体或自体脂肪注射来改善，结合乳房下垂矫正、隆胸、乳房形态矫正。女性产后乳房下垂、变软，往往是由于激素水平降低，乳腺泡、腺体和脂肪组织萎缩，皮肤和支持组织相应增多。产后胸部下垂、软化可以慢慢修复。首先坚持戴胸罩，然后做乳房按摩，同时多吃维生素，促进体内雌激素的分泌。建议患者可以服用维生素E进行调节，多吃瘦肉、豆类等，清淡饮食。

二、哺乳后胸下垂还很软正常吗

哺乳后乳房松弛下垂是正常的生理现象，哺乳期乳房由于泌乳会出现胀大，同时哺乳期宝宝吃奶时会牵扯乳房，两个乳房充满乳汁在重力作用下会出现下垂。停止喂奶后，乳腺腺体萎缩，皮肤与韧带松弛等诸多原因都会使乳腺松弛。乳房下垂可以通过按摩、穿内衣、运动锻炼或手术等方式改善。

首先可以通过按摩乳房的方式，在哺乳后用干净的手按摩乳房大约十分钟，能增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂;其次需要坚持穿内衣，穿上松紧合适的内衣有很好的定性效果，防止乳房下垂;此外，可以坚持做俯卧撑、扩胸运动，还可以做瑜伽、健美操、游泳、慢跑等运动，使胸部肌肉发达，增强对乳房的支持，能够在一定程度上恢复身材。

哺乳后乳房松弛下垂如果比较严重，可以采用乳房下垂矫正术进行治疗。切开皮肤后把皮下组织和乳腺腺体表面填入到乳房，再将乳头、乳晕向上移位，从而达到矫正乳房下垂的目的，缓解哺乳后的乳房松弛下垂。

三、哺乳完胸下垂松弛怎么恢复

哺乳完胸下垂松弛可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充、假体隆胸、佩戴合适文胸等方法进行恢复。

1、注射玻尿酸：哺乳完胸下垂松弛的女性，可以到正规的美容机构选择注射玻尿酸的方式来恢复，通常需选择大分子玻尿酸注射，可以使乳房变得挺拔。

2、自体脂肪填充：哺乳完胸下垂松弛的女性，可到正规整形医院选择自体脂肪填充进行改善，一般可以从腰腹部或者臀部抽取出多余的脂肪，并将取出的脂肪注射至乳房，可以有效改善胸下垂松弛的现象。

3、假体隆胸：哺乳完胸下垂松弛的女性，也可在专业医师的操作下，选择膨体或者硅胶做乳房填充，填充后可以使乳房变得更加饱满。

4、佩戴合适文胸：哺乳完胸下垂松弛是一种很常见的现象，患者要佩戴合适文胸，比如具有收副乳、聚拢类型的文胸，有助于胸下垂松弛恢复。