怎样让牙齿美白_牙齿美白效果好吗

我经常抽烟，并且爱喝浓茶，最近出现了牙齿发黄和牙齿污垢的现象，想要让牙齿变得美，怎样让牙齿美白?

一、怎样让牙齿美白

让牙齿美白可以使用具有美白作用的牙膏刷牙，能够将牙齿表面的污垢刷掉，让牙齿变白。另外患者也可以在医生的指导下，通过冷光美白方法治疗，冷光美白主要是在牙齿表面涂抹美白剂，然后通过冷光设备照射，可以将牙齿上的污垢快速清理掉，从而可以恢复牙齿的美观度。在平时生活中注意自己的口腔卫生，不能吃色素重的食物，早晚刷牙。

二、牙齿美白效果好吗

牙齿美白应该是有一定效果的，可以帮助改变牙齿发黄和牙齿色素沉着的现象。牙齿美白的时候通翅选择冷光技术，冷光美白能有效的去除牙齿表面的色素沉积，对于氟斑牙和四环素牙都有一定的效果。牙齿漂白也有一定的效果，或者是通过洗牙的方式美白，都能将牙齿上的色素以及牙垢清理干净，主要是根据个人的牙齿情况选择。

三、牙齿美白有哪些方式

1、冷光美白，是在牙齿放置美白剂，在冷光下进行漂白;

2、临床常用的皓齿美白，是美国的品牌，没有冷光也可进行美白;

3、行瓷贴面或树脂贴面进行美白，可选择需要的颜色进行美白，这种美白方法会对牙齿产生轻微创伤，必须有牙齿预备，冷光美白和皓齿美白不会对牙齿造成太大的损伤。