方脸改脸型除了整容

方脸是很多人都比较担心的一个脸型问题，因为它显得比较硬朗而缺少柔和的线条，让人看起来缺乏亲和力。如果你也有方脸的烦恼，那么今天就来跟你分享一些有用的方法，让你在不进行整形手术的情况下改善脸型。

1.发型管理

经常换发型是让自己看起来不同的好方法，而适合方脸的发型应该尽量保持圆弧线条，让头发的线条能够减轻下颌线硬朗的感觉。有些人会选取留长发，并且把头发卷成大波浪，这种发型可以让脸型显得更加柔和。另外，脑门部分的头发也可以适当拉长，这可以弥补方脸造成的不足。

2.化妆技巧

化妆是改善脸型的另一种好方法，可以通过画出明暗层次来让脸型看起来更加立体和柔和。例如，如果想要在下颌部分减轻线条的硬度，可以使用稍浅一点的粉底来打鼻影和下巴的阴影；如果想要让脸部线条更圆润，可以在苹果肌上打上稍微明亮一点的腮红，让人们注意到这个圆润的区域。

3.保持身体健康

尽管我们不能改变自己的骨架，但是通过健康的生活方式可以让自己看起来更加有精神，让脸部线条看起来更加优美。你可以通过运动、饮食、睡眠等方法来提高自己的整体健康水平，并减少脸部浮肿的情况。如果你有依赖烟酒的习惯，那么这会加速皮肤和面部线条的老化，所以建议尽量戒烟和限制饮酒量。

4.合理的饮食搭配

饮食对于脸部线条的塑造也扮演了很重要的角色。有些食物可以增加身体内部的水分，让脸部肌肉线条的饱满度更高。比如说，多吃蔬菜和水果，以及适当地喝一些牛奶可以提供丰富的水分和营养，让你的肌肤看上去更好。此外，一些盐分和辛辣的食物会增加体内的水分排泄，所以我们应该尽可能的少吃或者不吃这些食物。

5.好的姿势和微笑

最后，你需要通过改变姿势和保持微笑来让自己的脸型看起来更加优美。如果你习惯弯腰驼背，那么这会让你的脸部线条显得更加沉重；如果你喜欢面带怒气或者板着面孔，那么这会让人们对你的感觉更加冷淡。你可以通过练习正确的姿势和来保持微笑来改变这种情况。

虽然我们不能直接改变自己的面部骨架，但是通过正确的发型、化妆、健康饮食、锻炼等方式可以改善脸型，让自己看起来更加优美。当然，在这过程中我们还需要保持良好的心态，让自己更加自信和快乐。